Löydä sisäinen rauha Satorissa
Modernin meditaation ja mindfulness-harjoittelun keidas Helsingin sydämessä
Varaa ensimmäinen tuntisi
Tervetuloa Satoriin
Paikka, jossa mieli kohtaa läsnäolon
Satori on nykyaikainen meditaatiostudio, joka tarjoaa rauhallisen tilan arjen keskellä. Studiomme nimi tulee japanilaisesta zen-buddhalaisesta käsitteestä, joka tarkoittaa äkillistä ymmärrystä tai valaistumista.
Perustimme Satorin vuonna 2023 uskomme, että jokainen ansaitsee löytää tasapainon ja mielenrauhan kiireisen elämän keskellä. Tilamme on suunniteltu minimalistisesti ja luonnonläheisesti luomaan rauhallinen ympäristö, jossa voit keskittyä sisäiseen matkaasi.
Tarjoamme erilaisia meditaatiokursseja ja -tapahtumia sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittajille. Kokeneet ohjaajamme ovat täällä tukemassa sinua jokaisella askeleella matkallasi kohti tietoisempaa elämää.
Joustavat ajat
Tarjoamme sessioita aamusta iltaan, jotta löydät itsellesi sopivan ajan.
Moderni tila
Studiomme on suunniteltu luomaan rauhallinen ja keskittynyt ilmapiiri.
Kokeneet ohjaajat
Ammattitaitoiset ohjaajamme opastavat sinua meditaation polulla.
Palvelumme
Löydä itsellesi sopiva meditaatiotyyli
Mindfulness-meditaatio
Opi olemaan läsnä hetkessä ja kehittämään tietoista läsnäoloa. Sopii erityisesti aloittelijoille ja stressin lievitykseen.
60 min | 25€
Varaa paikkaZen-meditaatio
Perinteinen istumameditaatio, joka keskittyy hiljaisen mielen kehittämiseen ja syvään keskittymiseen. Sopii edistyneemmille harjoittajille.
75 min | 30€
Varaa paikkaYksityiset sessiot
Henkilökohtaisesti räätälöityjä meditaatioharjoituksia, jotka vastaavat yksilöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi.
45 min | 45€
Varaa paikkaYritysmeditaatio
Tuo meditaatio työpaikallesi! Tarjoamme räätälöityjä sessioita, jotka parantavat työntekijöiden hyvinvointia ja tuottavuutta.
Kysy lisätietoja
Pyydä tarjousMeditaation hyödyt
Miksi meditaatio kannattaa
Stressin väheneminen
Säännöllinen meditaatio vähentää stressihormonien tasoa ja auttaa rentoutumaan syvemmin.
Keskittymiskyvyn paraneminen
Meditaatio kehittää mielen keskittymiskykyä ja auttaa pitämään ajatukset järjestyksessä.
Parempi uni
Meditaatio rauhoittaa mieltä ja parantaa unen laatua vähentämällä yöllisiä heräämisiä.
Emotionaalinen tasapaino
Meditaatio auttaa tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita sekä kehittämään empatiaa itseä ja muita kohtaan.
Ohjaajamme
Kokeneet ammattilaiset tukemassa matkaasi
Maija Virtanen
Pääohjaaja, Perustaja
Yli 10 vuoden kokemus mindfulness-opettajana ja zen-meditaation harjoittajana. Kouluttautunut Japanissa ja Intiassa.
Juhani Korhonen
Mindfulness-ohjaaja
Psykologian maisteri ja sertifioitu mindfulness-ohjaaja. Erikoistunut stressin hallintaan ja työhyvinvointiin.
Emma Laine
Joogaohjaaja
Joogaohjaaja, joka yhdistää meditaation liikkeeseen. Opettanut joogaa ja meditaatiota kansainvälisesti 7 vuoden ajan.
Mitä asiakkaamme sanovat
Kokemuksia Satori-studiostamme
Viikkoaikataulu
Löydä itsellesi sopiva aika
Ota yhteyttä
Aloita meditaatiomatkasi tänään
Osoite
Miina Sillanpään katu 7a
00530 Helsinki
Puhelin
+358 50 454 3000
Sähköposti
Aukioloajat
Ma-Pe: 7:00 - 20:00
La-Su: 9:00 - 18:00